Øvelseskjøring - alt du må vite før du setter deg bak rattet

Hvorfor er øvelseskjøring viktig?

Øvelseskjøring gir verdifull erfaring, og hjelper deg til å bli en god og trygg sjåfør. Jo mer erfaring du har bak rattet, desto mer komfortabel og sikker vil du også bli i trafikken. De første turene kan være både spennende og nervepirrende, men med mengdetrening og riktig veiledning vil selvtillitten gradvis øke.

Fordeler med øvelseskjøring

Øvelseskjøring kan gjøre opplæringen mer effektiv og økonomisk. Dersom du kjører hjemme mellom kjøretimene med trafikkskolen, og øver ut i fra tilbakemeldingene du får fra trafikklærer, kan dette redusere behovet for antall kjøretimer, gjøre at du får en jevn og effektiv progresjon og dermed også redusere totalkostnaden på førerkortet.

En god start på øvelseskjøringen

Mange er usikre på hvordan de bør starte øvelseskjøringen og hva som bør fokuseres på de første turene. Hos T.Solbakken Trafikkskole får alle nye elever på klasse B første kjøretime gratis. Dette kan for mange være en god måte å komme i gang på.

Timen brukes til å kartlegge ditt nivå, gi deg tilbakemelding på hva som bør øves på videre og lage en opplæringsplan tilpasset deg. På den måten blir både kjøretimene og øvelseskjøringen hjemme mer målrettet og effektiv.

Det er også mulig å ta med ledsager eller foreldre på timen. Mange synes dette er nyttig da ledsager kan få tips til hvordan de best kan veilede under øvelseskjøring. Det er fort gjort å lære videre gamle uvaner eller kjøreteknikker. Ledsager er også velkommen til å være med på kjøretimer på senere tidspunkt dersom det er ønskelig.

Når kan man begynne å øvelseskjøre?

For personbil kan du begynne å øvelseskjøre når du har fylt 16 år, så lenge du har gjennomført trafikalt grunnkurs. Trafikalt grunnkurs er obligatorisk for alle under 25 år som skal ta førerkort, uansett hvilken førerkortklasse. I tillegg må du ha gjennomført mørkekjøring (trafikant i mørket) for å kunne øvelseskjøre i perioden 1. november til 15. mars.

Dersom du er over 25 år, trenger du ikke trafikalt grunnkurs for å starte med øvelseskjøring, men du må igjennom førstehjelpskurs og mørkekjøringskurs i løpet av opplæringen.

Se oversikt over fremtidige kurs her.

Regler for øvelseskjøring

Det er viktig å kjenne til reglene for øvelseskjøring før du setter deg bak rattet. Under har vi listet opp de viktigste reglene som gjelder ved øvelseskjøring for personbil.

Reglene varierer mellom de ulike førerkortklassene. Dersom du skal øvelseskjøre med moped, tilhenger, motorsykkel eller annet kjøretøy, anbefaler vi at du leser den fullstendige oversikten hos Statens vegvesen.

Regler å forholde seg til når man skal øvelseskjøre med personbil

• Du må ha fylt 16 år
• Under 25 år: Du må ha gjennomført Trafikalt grunnkurs (og mørkekjøring for å øvelseskjøre i perioden 1. november til 15.mars)
• Over 25 år: Du kan øvelseskjøre uten å ha gjennomført Trafikalt grunnkurs, men må gjennomføre førstehjelpskurs og mørkekjøring ila opplæringen
• Ledsager må ha fylt 25 år og hatt førerkort i den aktuelle klassen sammenhengende de siste fem årene
• Bilen må være i forskriftsmessig stand
• Ledsager må ha ekstra innvendig speil
• Bilen må være tydelig merket med rød L på hvit bakgrunn

Trafikklærerenes beste tips

Hva burde man egentlig fokusere på når man starter med øvelseskjøring? Terje Solbakken, har noen enkle råd:

Start enkelt

Det kan være fristende å kaste seg ut på veien med en gang, men det gir som regel lite læring og det blir sjeldent en god opplevelse. Start på et rolig, egnet område, hvor du har god oversikt. Ta deg tid til å bli kjent med bilen og grunnleggende ferdigheter, før du gradvis øker vanskelighetsgraden.

Fokuser på bilbehandling og kjøreteknikk

I starten bør fokuset være på grunnleggende kjøreteknikk. Øv blant annet på:

• Igangsetting og stans
• Gass, brems og giring, eventuelt clutch på manuellgiret bil
• Rattgrep og svinging
• Observasjon og speilbruk
• Plassering i kjørefelt/før, inni og etter kryss
• Kunne beregne bilen (bilens plassbehov)
• Rygging og parkering

Vær tålmodig som ledsager

Som elev er man i en læringsprosess og man kommer til å gjøre feil. Da er det viktig som forelder eller andre ledsagere å ha tålmodighet. Gi rolige og konkrete tilbakemeldinger, fokuser på en ting om gangen. Skap et trygt læringsmiljø i bilen og hjelp eleven å kjenne på mestring og selvtillitt.

Øv i varierte trafikkmiljø

Etterhvert som du blir tryggere, bør du også utfordre deg selv i ulike trafikkmiljø. Mange ender opp med å kjøre samme rute igjen og igjen, for eksempel til og fra trening eller skole. Selv om dette er nyttig erfaring, møter du ikke nødvendigvis nye situasjoner som utfordrer deg. Ved å øve på ulike veityper, fartsgrenser og trafikkmiljø blir du bedre rustet til både oppkjøring og som sjåfør.

Øvelseskjøring bygger trygge sjåfører

Å starte tidlig med øvelseskjøring er en stor fordel, da du har mulighet til å få inn mange timer før du skal ta førerkortet, og bli en trygg og sikker sjåfør.

Trenger du et lite push for å komme i gang? Start med en gratis prøvetime hos oss, så får du veiledningen du trenger for starte!